TALLER de moviment vital expressiu

El taller de Moviment Vital Expressiu proposa sessions setmanals de treball psicocorporal d’una hora i mitja de durada,  on a través de la música, el moviment, el joc, la veu, la consciència corporal, el massatge, la relaxació i altres eines, aprenem a escoltar-nos i a permetre la pròpia expressió, potenciant la confiança personal i grupal en un ambient d’escolta i respecte.

A qui es dirigeix?

A totes les persones que volen millorar el seu benestar físic, afluixar les tensions del dia a dia i retrobar la vitalitat i el moviment natural del cos.

Quins objectius té?

  • Despertar el potencial creatiu individual i grupal.
  • Connectar amb l’alegria i la vitalitat pròpia.
  • Afavorir l’expressió i el moviment espontani de cada persona.
  • Afavorir la correcció de la postura corporal.
  • Alliberar tensions físiques.
  • Millorar el benestar personal.

Amb el suport i la col·laboració de

Departament de treball, afers socials i famílies